週末ふうふじかん

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魚

  • 秋鮭とほうれん草の和風とろろグラタン

    和食にも合う!ヘルシーグラタン

  • ぶりのゆずみそ焼き

    余りがちな柚子でブリが大変身♪

  • 秋鮭みそバター和風ムニエル

    肉派の夫にも、大人気!

  • サバ缶とえのきのカレー

    材料いれてレンジでチンするだけ

  • たこきゅーわかめのコチュナムル

    酢の物の具材がおつまみに変身!

  • 焼きサバのガーリックミニトマトソース

    塩サバでお手軽に!見た目に反してごはんに合います!!

  • さばのレモンバター醤油ムニエル

    ムニエルなのに!?ごはんすすみます!笑

  • たこときゅうりの梅しそマリネ

    箸休めに、さっぱりおつまみ!

  • たっぷりキャベツとサバ缶の梅しそパスタ(2人分)

  • まるごとカマンベールの塩麹サーモンのせ

    レンジでとろーりチーズ!バケットでどうぞ。

  • たことブロッコリーのねぎ塩和え

    和えるだけのかんたん副菜。

  • 鮭キムチ

    刺し身サーモンでユッケ風

  • 味しみしみいか大根

    しっかり味しみ。からしを付けていただきます!

  • 秋鮭ときのこの味噌バタームニエル

    生クリーム不使用の和風クリームソース。

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